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Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse
Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse
Des petites bouchées apéritives croustillantes, vite faites, extra light, à décliner sous toutes les formes et saveurs.
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.66Euros€ (0.17€/part)
Préparation
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Mélangez tous les ingrédients sauf les carottes. La pâte doit former une boule comme une pâte à tarte et coller un peu aux mains.
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Farinez celles-ci, enroulez un bâtonnet de carottes dans la pâte pour former un boudin.
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Enfournez environ 12 minutes à 200°C.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (44g)
Calories: 36Kcal
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Glucides: 3.8g
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Lipides: 1g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 2.3g
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Fibres: 1.3g
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Sucre: 1.7g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
1
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Montagny
Bourgogne, Blanc
Bordeaux blanc
Bordeaux, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
Je l'ai fait c'est extra je recommande
Super idée!
Cela permet à une personne hepatique de prendre l'apero avec toute la famille