Le Milk-Shake au Miel

Name: Le milk-shake au miel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: -2 bananes; -50cl de lait très froid; -2 cuillère à soupe de miel liquide; -1 pincée de cannelle en poudre

Boisson

4 parts

10 min

facile

140 Kcal

(4.3/5 - 9 votes)
3
136

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2 bananes
50cl de lait très froid
2 cuillère à soupe de miel liquide
1 pincée de cannelle en poudre

Coût estimé: 1.24€ (0.31€/part)

Préparation

1.Éplucher les bananes.Découper les bananes en rondelles

2.Déposer les bananes dans le bol du mixeur.

3.Verser le lait, le miel et ajouter la pincée de cannelle. Mixer finement la préparation.

4.Verser le milk-shake dans des grands verts

L'idée gourmande:
Je remplace parfois la cannelle par de la vanille.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 140Kcal

Glucides: 25g
Lipides: 2g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 4.8g
Fibres: 1.5g
Sucre: 22.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Milkshake vegan à la banane

Estelle64

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes