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comment manger équilibré?



Ajouté le 30/04/2009 20:26:32

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2 réponse(s)
Essayes le programme IG minceur issu de la méthode Montignac. Ce n'est pas un régime mais il permet de manger de tout en combinant de façon intelligente les aliments entre eux. C'est bon pour le mauvais cholestérol, pour les diabètiques bref pour la santé.


Répondu par vuz - 09/05/2009 02:39:51

avant tout Je m'excusede mon pésimo françaisce. ce trés important que tu consommes protein hydrates de carbone et graisse dans une proportion de 15 %, 60 % 25 % respectivement, essaie de manger de la graisse d'origine végétale, de céréales et de pains intégraux, et des viandes maigres,devraient consommer au moins un verre de lait par jour, de préférence écrémé, ne pas oublier de fruits au moins 3 au jour


Répondu par jimena g - 01/06/2009 23:18:45

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Posé par LOLO99 - 21/11/2009 13:43:56

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Posé par dumasgina - 21/11/2009 08:46:49

je recherche la recette des cookies aux pommes, m
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Posé par Mike5353 - 20/11/2009 16:06:10

Tapez ici votre demande d'astuce, de conseil, de recette
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Posé par bekarbass aziza - 20/11/2009 10:58:22

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Posé par ponnette - 20/11/2009 09:53:08

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Posé par MUMM - 20/11/2009 09:08:44

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Posé par fatotet - 19/11/2009 11:38:43