Poulet arlequin WW

Ajouté le 24/04/2008 12:24:39

4,5points/personnes pr 2personnes 2filets de poulet 2poivrons de couleurs différentes 1boite de tomates en cubes 1càc d'huile d'olives 1oignon haché sel poivre couper les filets de poulet en gros cubes après avoir vidé les poivrons,les[...]

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Lasagnes de poulet aux courgettes WW

Ajouté le 03/06/2008 11:41:00

pour 4 personnes 5points/pers 1 échalote 1/2 cc d'huile d'olive 2beaux filets de poulet 1boite de coulis de tomates (+ou- 400gr) 2 courgettes coupées en rondelles 4càc de maizéna 1bouillon cube de légumes sel-poivre-muscade des[...]

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Mes lasagnes pour le Lasagne Day: Courgettes-Tomate-Poulet pour 5pts ww

Ajouté le 05/12/2008 16:59:00

J'adore les lasagnes, et avec ww, je recycle une vieille recette de mon blog que je fais régulièrement (encore hier soir), et c'est toujours aussi bon! Je vous remets la recette ici, avec la photo. Lasagnes Poulet, Courgettes[...]

http://cuisinedebiboune.canalblog.com/archive...

Mes lasagnes pour le Lasagne Day: Courgettes-Tomate-Poulet pour 5pts ww

Ajouté le 06/12/2008 09:59:00

J'adore les lasagnes, et avec ww, je recycle une vieille recette de mon blog que je fais régulièrement (encore hier soir), et c'est toujours aussi bon! Je vous remets la recette ici, avec la photo. Lasagnes Poulet, Courgettes[...]

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FILET DE POULET ENRAGE AU MIEL (WW)

Ajouté le 22/05/2008 19:45:00

J'ai repéré cette recette chez "Péchés Mignons" et comme il s'agit d'une recette allégée, ça m'a tout de suite intéressé. On obtient une viande bien tendre et bien relevée. Pour 4 personnes 3 points par personne [...]

http://delicesdhelene.over-blog.com/article-1...

ww le retour: Petits Choux farcis poulet bacon (4 pts)

Ajouté le 23/11/2008 20:03:00

Certes, vous l'aurez remarqué, j'adore les macarons... Bientôt une nouvelle marotte, les cupcakes, mais je vous en reparlerai... Pour ce soir, une recette légère, parce que perdre 18kg, cela veut dire manger beaucoup de légumes, et peu de[...]

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Des nouvelles boulettes de poulet légères, mais avec un petit goût de noël (5pts ww)!!!!!!

Ajouté le 12/12/2008 17:50:00

J'adore les boulettes de poulet. Cela me donne l'impression que je vais manger des nuggets chez Mac Do, mais avec du goût et surtout sans conséquences sur ma ligne!!!!! Cette semaine, noël arrivant, j'ai eu envie de donner un air de fête à mes[...]

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Olala, un émincé de dinde curry-coco !

Ajouté le 10/09/2008 09:00:00

[...]

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Escalope de poulet aux champignons et à la crème safranée et coriandre

Ajouté le 30/05/2008 15:31:00

Un petit plat succulent qui peut être léger si on le veut avec un mélange de saveurs riches en goût. J?ai adoré. C?est rapide à réaliser avec des ingrédients d?une grande banalité mais le safran et la coriandre apportent une touche d?originalité.[...]

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