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Pommes de terre vapeur au micro-ondes

Nous vous proposons une recette d'accompagnement parfait pour vos viandes et poissons : les pommes de terre vapeur au micro-ondes ! On les déguste aussi tout simplement comme ça, avec une pointe d'herbes de Provence et de beurre.

Accompagnement
2 parts
10 min
7 min
facile
568 Kcal

Video

YouTube

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.34 (1.17€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Pommes de terre vapeur au micro-ondes
    Peler, couper en morceaux et rincer les pommes de terre.

    Placer les morceaux dans un plat allant au micro-ondes.
  • Etape 2 - Pommes de terre vapeur au micro-ondes
    Ajouter le sel, le poivre et les herbes de Provence.
  • Etape 3 - Pommes de terre vapeur au micro-ondes
    Ajouter le beurre coupé en fines tranches.
  • Etape 4 - Pommes de terre vapeur au micro-ondes
    Couvrir avec un couvercle allant au micro-ondes.
    Faire cuire au micro-ondes durant 7 minutes à puissance maximale.
  • Etape 5 - Pommes de terre vapeur au micro-ondes
    Piquer avec un couteau pour constater que la cuisson est bonne. Si elle ne sont pas assez fondante, les faire cuire 1-2 minutes de plus.

    Et voilà !

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Equipement

Micro-onde

Conservation au réfrigérateur
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (540g)
Calories: 568Kcal
  • Glucides: 106.6g
  • Lipides: 9g
  • Gras sat.: 5.7g
  • Protéines: 10.7g
  • Fibres: 9.1g
  • Sucre: 9.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 19
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Pommes de terre vapeur au micro-ondes
Pommes de terre vapeur au micro-ondes - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Moulin-a-vent Beaujolais, Rouge

Questions:

Pommes de terre "vapeur" . Faut-il mettre de l'eau quelque part ? Ou bien les pommes de terre cuisent-elles "à l'étouffée" ?(comme disaient nos grand mères ). Cordialement . Merci .

Réponse:

Non, comme la recette l'indique, il faut couvrir les pommes de terre qui cuiront à l'étouffée ! Bon appétit !




Commentaires des membres (19):

Coralie, 07/08/2023

Échec !
J’ai voulu gagné du temps, mais ça n’a pas fonctionné

J'ai cuisiné cette recette (0) (2) Signaler
colette, 03/05/2020

Les pdt cuites sans eau ds 1 Tpw sont ..ramollies;;;

J'ai cuisiné cette recette (1) (2) Signaler
mc42, 14/09/2019

Très bon, facile, rapide . A refaire. Merci pour cette recette au M. O.

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
ponet2, 29/11/2018

Je les prepare souvent comme cela et autres variantes,(j'ajoute 1 oignon et 1 tomate en petits morceaux)
ou saupoudrer de paprica,laisser votre imagination faire

J'ai cuisiné cette recette (7) (1) Signaler
cancan79
cancan79, 13/03/2017

Impeccable, vite fait , pratique quand on est dans l'urgence...

J'ai cuisiné cette recette (6) (0) Signaler
07/10/2016

Très facile pour les personnes seules merci

J'ai cuisiné cette recette (10) (0) Signaler
17/08/2016

Très bon.......GROS MERCI

J'ai cuisiné cette recette (4) (0) Signaler
GateauGaga
GateauGaga, 29/09/2015

Tout simplement trop bon!

J'ai cuisiné cette recette (3) (1) Signaler
coincoin, 20/11/2023

Super rapide avec une salade verte ou une viande trop top.
merki merki ptitchef

(0) (0) Signaler
Mamsi, 26/08/2023

Très bon ! Je recommande cette recette simple et bonne .Perso je mets de l'huile d'olive +une cuillère à soupe d'eau et je fais cuire 10 bonnes minutes...Cela cuit tranquillement pendant que je m'occupe de la viande ...
Excellent accompagnement de rôti (seul ou avec un complément de haricots verts, de ratatouille par ex )

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