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Amuse bouches fondants courgette, pesto, chèvre... au micro onde pour réquia
Amuse bouches fondants courgette, pesto, chèvre... au micro onde pour Réquia
Une petite recette parfumée, flan, cake, moelleux et fondant, cette recette surprenante et facile comblera un apéro surprise.
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.77Euros€ (0.46€/part)
Préparation
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Mélanger la farine avec la levure, puis mettre le pesto, l'huile, le lait et les œufs. Bien mélanger.
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Quand tout est homogène ajouter les courgettes râpées.
Mélanger soigneusement puis mettre le Petit Billy émietté (essayer de ne pas trop le faire disparaître).
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Mettre dans un plat allant au micro onde (7mn), en plastique, en terre cuite, pyrex.
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Démouler sur une grille et laisser refroidir.
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L Ligne et papilles - blog de cuisine
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Calories: 257Kcal
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Glucides: 25.9g
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Lipides: 12g
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Gras sat.: 3g
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Protéines: 9.8g
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Fibres: 2.5g
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Sucre: 3.1g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
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Commentaires des membres:
Je ne comprends pas que cette recette n'aie eu que 2 étoiles. Ces amuse-bouche sont tout simplement MONSTRUEUSEMENT BONS ! D'ailleurs en moins d'1/2 heure tout a été gobé ! Merci pour cette recette !!!!