Ptitchef

Apéro extra light : 15 min chrono

Voici une idées bien sympas comme apéro, très rapides mais néanmoins excellentes et originales, tout en étant light, le bonheur ou presque....

Apéritif
4 parts
15 min
facile
80 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Mettre au fond 1 cuillère à café de miette de crabe, puis 1 cuillère à café de dés de concombre, une cuillère à café de fromage de chèvre et 1 pousse de persil par mini verre...
  • Hacher 2 tranches de jambon de poulet, répartir ce hachis dans les 4 minis verres puis déposer une petite cuillère à café de vache qui rigole et un peu de basilic ciselé.
  • A l'aide d'un petit emporte pièce, découper 8 disques dans le jambon de poulet.
  • Déposer une tranchette au fond de la cuillère, étaler 1/2 cuillère à café de vache qui rigole, 1 cuillère à café de salade ciselée, 1/2 cuillère à café de miettes de crabe puis déposer sur le tout la deuxième tranchette de jambon de poulet. Décorer avec une pousse de persil...

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (88g)
Calories: 80Kcal
  • Glucides: 2.6g
  • Lipides: 2.7g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 10.9g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Apéro extra light : 15 min chrono
Apéro extra light : 15 min chrono - photo 2
Apéro extra light : 15 min chrono - photo 3
Apéro extra light : 15 min chrono - photo 4

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Ces recettes chics et pas chères qui vont révolutionner votre apéritif de Noël ! Ces recettes chics et pas chères qui vont révolutionner votre apéritif de Noël ! La recette de glace express à la mangue à réaliser en 5 minutes chrono, et sans sorbetière ! La recette de glace express à la mangue à réaliser en 5 minutes chrono, et sans sorbetière ! 15 minutes top chrono pour ces verrines parfaites durant l'apéritif 15 minutes top chrono pour ces verrines parfaites durant l'apéritif

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez