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Bouchées apéritives saumon, ricotta, ciboulette



Bouchées apéritives saumon, ricotta, cibouletteType de recette: Apéritif
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 25 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 67 Kcal | ProPoints: 2
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Ingrédients:

- 120 g de ricotta
- 1 tranche de saumon fumé
- 1 oeuf
- 20 g de Maïzena
- ciboulette
- poivre
Préparation:

Etape 1: Dans un saladier, mélanger la ricotta et l'oeuf. Ajouter la farine, la ciboulette, le poivre, et le saumon coupé en petits morceaux.

Etape 2: Remplir les moules et cuire au four à 200° pendant 15 minutes environ.


Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 67Kcal
  • 3%
  • Glucides:
  • 3.3g
  • 1%
  • Lipides:
  • 3.6g
  • 6%
  • Gras sat.:
  • 1.8g
  • 9%
  • Protéines:
  • 5g
  • 10%
  • Fibres:
  • 0.1g
  • 0%
  • Sucre:
  • 1g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 39g

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Par julie63000 (Voir son site)




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