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Recette à base de banane
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Bouchées aux magrets fumé et banane-coco
Bouchées aux magrets fumé et banane-coco
C'est un amuse bouche qui fond dans la bouche justement! Tiède, il est irrésistible ..Une pluie de coco dessus et c'est l' évasion garantie!
Préparation
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Épluchez et coupez en rondelles la banane. Retirez le gras des magrets fumé.
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Enroulez chaque morceaux de banane avec une tranche de magret et maintenez l'ensemble à l'aide d'un pique en bois.
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Dans une poêle antiadhésive avec le beurre, faites sauter les rondelles de banane pendant 5 minutes en les retournant à mi temps.
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Saupoudrez de noix de coco râpée.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (17g)
Calories: 34Kcal
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Glucides: 2.2g
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Lipides: 1.9g
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Gras sat.: 0.5g
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Protéines: 1.7g
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Fibres: 0.3g
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Sucre: 1.7g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
1
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage
Vallée du Rhône, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Pomerol
Bordeaux, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Recette original, mais délicieuse.
Bises, Doudine.