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Bouchées oignons, tomates et basilic
Bouchées oignons, tomates et basilic
Apéritif
4
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10 min
45 min
facile
67 Kcal
(4/5 - 3 votes)
140
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Ingrédients
4
4 belles
tomates
2
oignons
1
oeuf
100 g de fromage blanc
1/2 cuillère à soupe de maïzena
Basilic
sel
poivre
Coût estimé:
1.47
Euros
€
(0.37€/part)
Préparation
Préchauffer le four à 180°.
Emincer finement les oignons. Faire de même pour les tomates. Placer dans un saladier. Saler et poivrer.
Dans un bol, battre l'oeuf, le fromage blanc et la maizena.
Mélanger les deux mixtures et ajouter le basilic.
Verser dans des moules à muffins et cuire 45 minutes.
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Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet
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Papilles84
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (112g)
Calories:
67Kcal
Glucides:
4g
Lipides:
3.1g
Gras sat.:
1.5g
Protéines:
4.9g
Fibres:
1.2g
Sucre:
2.2g
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