Ptitchef

Brochette de Poulet au Sésame et Confit de Tomate à l'Abricot

Apéritif
8 parts
20 min
1 h 30 m
moyen
54 Kcal

Ingrédients

8

Préparation

  • Cuire les abricots secs dans 50 cl d'eau pendant 20 minutes. Égoutter et récupérer 4 cuillères à soupe de jus de cuisson.
  • Torréfier les graines de coriandre dans une casserole sans matière grasse puis écraser dans un mortier.
  • Éplucher et hacher l'oignon. Couper le poivron en petits dés. Râper le gingembre. Couper les tomates en dés. Dans une casserole, faire suer l'oignon, le poivron et le gingembre. Après 5 minutes, ajouter les tomates épépinées et coupées en dés.
  • Déglacer avec le vinaigre. Ajouter le jus des abricots, le jus d?orange, le jus du citron, la sauce soja et 15 cl d'eau. Cuire à feu doux pendant 1 h 30. Mélanger de temps en temps et écraser avec une cuillère. Si la sauce se dessèche, ajouter un peu d'eau en cours de cuisson.
  • Découper les aiguillettes de poulet en petits tronçons réguliers pour obtenir une cuisson homogène. Mélanger les graines de sésame, la chapelure, le sel et le poivre.
  • Battre l’œuf avec un petit filet d'huile d'olive. Embrocher les morceaux de poulet. Enrober de farine et tapoter pour éliminer l'excédent. Tremper successivement dans l’œuf puis dans le mélange de chapelure. Cuire à feu doux dans une sauteuse avec un filet d'huile. Compter 5 à 6 minutes.
  • Dresser dans des verrines ou sur de petites coupelles.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

L La Cuisine de Fabrice

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (93g)
Calories: 54Kcal
  • Glucides: 9.2g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.3g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 6.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Végan
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Photos

Brochette de Poulet au Sésame et Confit de Tomate à l'Abricot
Brochette de Poulet au Sésame et Confit de Tomate à l'Abricot - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Cahors Sud-Ouest, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Brochettes de poulet au poivron
Brochettes de poulet au poivron
3 parts
1 h 10 m
facile
4.3 / 5
Recette Brochettes de crevettes sauce chinoise
Brochettes de crevettes sauce chinoise
4 parts
18 min
facile
4.2 / 5
Recette Brochettes de boeuf yakitori au fromage
Brochettes de boeuf yakitori au fromage
8 parts
1 h 19 m
facile
3.8 / 5
Recette Brochettes apéritives melon, jambon, romarin
Brochettes apéritives melon, jambon, romarin
2 parts
15 min
facile
4.3 / 5

Recettes

A lire également

Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi 15 recettes de brochettes de poulet pour un repas simple et efficace 15 recettes de brochettes de poulet pour un repas simple et efficace Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes! Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez