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Crevettes au balsamique et au thym frais



Une belle recette de verrine avec des petits brins de thym frais dessus pour faire mimi... C'est trop bon!

Type de recette: Apéritif
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 30 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 139 Kcal | ProPoints: 4
Ingrédients:

- 250 g de crevettes décortiquées
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 6 belles branches de thym frais
- 2 petits oignons blancs
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- 1 cuillère à café de curry (ou du colombo)
- Sel
- Poivre
Préparation:

Etape 1: Faites mariner pendant une bonne demi heure : les crevettes dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, avec l'oignon émincé, du sel, du poivre, le thym frais et le curry.

Etape 2: Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans un wok ou une sauteuse, ajoutez-y les crevettes une belle cuillère à soupe de vinaigre balsamique. Laisser griller 2 minutes de chaque côté.

Recette: Sans gluten, Sans oeuf, Sans lait, Sans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 139Kcal
  • 7%
  • Glucides:
  • 2.1g
  • 1%
  • Lipides:
  • 10.2g
  • 16%
  • Fat saturat:
  • 1.5g
  • 7%
  • Protéines:
  • 9.3g
  • 19%
  • Fibres:
  • 0.9g
  • 4%
  • Sucre:
  • 1.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 72g


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Par DaDa:Délices (Voir son site)






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