Ptitchef

CROQUE LEGUMES et SA FARANDOLE DE SAUCES

Cet assortiment de crudités est idéal pour un repas léger , il peut surprendre , mais il sera à coup sur très apprécié. Ce croque légumes conviendra très bien pour un apéritif aussi surprenant que délicieux.

Apéritif
8 parts
20 min
facile
244 Kcal

Ingrédients

8

LES SAUCES roquefort :

sauce bastarri :

Préparation

  • Eplucher les oignons et les couper en 2 ou 4.
    Détailler le choux fleur en petits bouquets.
    Peler les poivrons et les tailler en lanières.
    Peler les carottes et le concombre puis les couper en batonnets.
  • Laver le céleri et le couper lui aussi en batonnets.
    Equeuter les radis et les laver.
    Répartir harmonieusement les légumes dans un plat de service.
  • LES SAUCES roquefort :
    Ecraser le roquefort a la fourchette.
    Ajouter la brousse , la crème de soja , le sel et le poivre et bien mélanger.
    Ajouter les noix grossièrement concassées.
  • Sauce bastarri :
    Bien mélanger les deux ingrédients et vérifier l'assaisonnement .
  • Servir les légumes et les sauces et chacun trempera les légume dans les sauce de son choix. A vous de créer les sauces selon vos envies et vos goûts.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (395g)
Calories: 244Kcal
  • Glucides: 13.3g
  • Lipides: 13.6g
  • Gras sat.: 6.7g
  • Protéines: 13.3g
  • Fibres: 6.6g
  • Sucre: 10.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Photos

CROQUE LEGUMES et SA FARANDOLE DE SAUCES
CROQUE LEGUMES et SA FARANDOLE DE SAUCES - photo 2
CROQUE LEGUMES et SA FARANDOLE DE SAUCES - photo 3

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Croque légumes croquants
Croque légumes croquants
2 parts
15 min
facile
3.5 / 5
Recette Croque muffins
Croque muffins
4 parts
20 min
facile
4.4 / 5
Recette Croque-monsieur gourmands à la béchamel
Croque-monsieur gourmands à la béchamel
2 parts
25 min
facile
4.5 / 5
Recette Croque pancakes
Croque pancakes
4 parts
30 min
facile
3.7 / 5
Recette Croquettes de raclette
Croquettes de raclette
4 parts
35 min
facile
4.2 / 5

Recettes

A lire également

De petits nids faciles à faire et que les enfants vont adorer! De petits nids faciles à faire et que les enfants vont adorer! Ces pancakes vont changer votre vie! Ces pancakes vont changer votre vie! Ces gratins qui feront aimer les légumes aux enfants! Ces gratins qui feront aimer les légumes aux enfants!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez