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Recette de muffins
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Muffins à l'avocat
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Muffin anglais au thon à l'avocat
Muffin anglais au thon à l'avocat
Ils sont super bons et tellement simple à faire. C'est tout simplement succulent et extra!
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.85Euros€ (0.96€/part)
Préparation
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Coupez les muffins en 2 et faites les griller quelques minutes sous le grill du four.
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Écrasez l’avocat et le thon à la fourchette. Salez, poivrez et ajoutez le jus de citron.
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Coupez les tomates pour obtenir 8 tranches. Déposez-les sur les demi-muffin et ajoutez 1 cuillère à soupe de mélange thon/avocat. Décorez de piment d’Espelette.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Calories: 236Kcal
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Glucides: 28.9g
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Lipides: 6.3g
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Gras sat.: 1.1g
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Protéines: 12.9g
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Fibres: 4g
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Sucre: 4g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
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