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Petites quiches sans pate crevettes basilic
PETITES QUICHES SANS PATE CREVETTES BASILIC
Des petites quiches toutes mignonnes dont on ne fera qu'une bouchée !
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(4.2/5 - 19 votes)
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8
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1485
Ingrédients
2
Coût estimé: 3.27Euros€ (1.64€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 200°.
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Battre les œufs avec la crème et le lait.
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Ajouter la farine en mélangeant bien pour éviter la formation de grumeaux.
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Saler, poivrer et ajouter le basilic.
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Ajouter le gruyère râpé en dernier.
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Beurrer les empreintes d’un moule à minis-pizzas et à l’aide d’une louche verser de la pâte dans chacune.
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Disposer, dans chaque empreinte, deux crevettes sur le dessus.
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Enfourner pour 20 minutes environ, les quiches doivent être dorées.
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Démouler délicatement et servir aussitôt.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (277g)
Calories: 466Kcal
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Glucides: 24.8g
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Lipides: 26.6g
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Gras sat.: 15.3g
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Protéines: 30.8g
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Fibres: 1.6g
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Sucre: 6.5g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
16
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
Quand faut il mettre l'ail ?
Réponse:
Vous pouvez écraser votre gousse d'ail et l'ajouter dans le mélange lait-crème
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Commentaires des membres:
Une quiche sans pâte c'est un flan ....
Délicieux félicitation !!!!
Parfait en entrée avec une petite salade a coté
Hum merci pour cette bonne recette que je vais faire ayant tout ce qu'il me faut dans le congélateur.
Alecar du moment ou il y a de la farine pas un flan non plus
Oh génial super merci
Je crois qu'elle sera bonne et rapide à préparer...
Je vais la cuisiner.
J'en bave