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Verrine avocat crevette à l'huile parfumée

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(4.12/5 - 67 votes)

14 commentaires

Verrine avocat crevette à l'huile parfuméeType de recette: Apéritif
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 1 minute
Prêt en: 6 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 329 Kcal | ProPoints: 9
Ingrédients:

1 avocat
10 crevettes décortiquées
2 c à soupe d'huile d'olive
1 belle gousse d'ail
fleur de sel
poivre
1 pincée de paprika ( facultatif)
1/2 citron
Préparation:

Couper la chaire de l'avocat en petits dés et citronner l'ensemble.
dans une petit bol couper l'ail en très petit morceaux et écraser rapidement.
Ajouter l'huile d'olive et la fleur de sel

couper les cervettes en petits morceaux et ajouter l'huile à l'ail

monter la verrine
En déposant deux cuillières d'avocat et deux cuillères de crevettes


déguster avec une belle tranche de pain grillé.

Sans glutenSans gluten
Sans laitSans lait
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 329Kcal
  • 16%
  • Glucides:
  • 2.8g
  • 1%
  • Lipides:
  • 23.7g
  • 37%
  • Fat saturat:
  • 3.4g
  • 17%
  • Protéines:
  • 23g
  • 46%
  • Fibres:
  • 3.7g
  • 15%
  • Sucre:
  • 1.6g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 203g


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Par chris55 (Voir son site)






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Commentaires des membres:

5 / 5

Facile, rapide, simple et bon !

3 / 5

Bonne idee

4 / 5

Très bon . Attention à l'avocat Pas trop dur.

|
5 / 5

Délicieux

5 / 5

Très facile à réaliser

3 / 5

AVEC SUASSE BLANCHE

... cliquez ici pour voir tous les commentaires (14)


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