Pas encore inscrit ?
Mot de passe oublié ?  

Verrine tomates-surimi sur son lit de crème d'avocat

(4.00/5 - 27 votes)

10 commentaires

Verrine tomates-surimi sur son lit de crème d'avocatType de recette: Apéritif
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Prêt en: 15 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 97 Kcal | ProPoints: 3
Ingrédients:

1 tomates
1 avocat
4 bâton de surimi
4 càs de fromage blanc à 0%
Un trait de jus de citron
1 pointe de piment d'espelette
sel et poivre
Préparation:

Découpez les tomates et le surimi en petits morceaux. Salez et poivrez les tomates.
Retirez la chair de l'avocat , le mélangez avec le fromage blanc, le jus de citron et le piment d'espelette. Salez et poivrez.
Dressez les verrines: mettre la crème sur le fond de la verrine, puis les tomates et enfin le surimi. Pour la déco de la ciboulette.

C'est bon et frais!!!

Recette: Sans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 97Kcal
  • 5%
  • Glucides:
  • 5.2g
  • 2%
  • Lipides:
  • 5.7g
  • 9%
  • Fat saturat:
  • 1.3g
  • 7%
  • Protéines:
  • 4.8g
  • 10%
  • Fibres:
  • 1.6g
  • 7%
  • Sucre:
  • 1g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 103g


Imprimer cette page
Par celine41 (Voir son site)






Notez cette recette:

Commentaires des membres:

5 / 5

Simple, facile et bon

|
4 / 5

Bon et frais

1 / 5

Beurk c'est hyper dégoutant nuuuul vraiment nuuul vous devriez la gouter avant de la publier

5 / 5

Tres bon et tres frais

5 / 5

Bon et facile

|
3 / 5

Intéressant pour les vitamines apportées !

|
... cliquez ici pour voir tous les commentaires (10)


Vidéo associée


Recette similaires


Articles connexes

Le foie gras s'invite sur les tables pour les fêtes !Le foie gras s'invite sur les tables pour les fêtes !Plus de culture sur la confiture pour ne plus autant l’étaler...Plus de culture sur la confiture pour ne plus autant l’étaler...Tout savoir sur le filet mignon de porcTout savoir sur le filet mignon de porc


Convertisseur d'unités


Vous rencontrez un problème ou voulez faire une remarque sur Ptitchef ?
Contactez nous !



Miam ! ou Pouah !

Mille-feuilles

Mille-feuilles
pouah !
miam !

Question du moment

Quel est votre fruit préféré en ce mois de novembre ?
Votez