Ptitchef

Aumonières de crêpes salées, poulet & pommes au curry

Entrée
4 parts
20 min
40 min
facile
374 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.41 (1.1€/part)

Préparation

  • La pâte à crêpes :
    Mélanger la farine avec la levure. Dans un autre récipient, battre l’œuf et ensuite le mélanger à l'huile. Incorporer le tout à la farine. Terminer par le lait et la pincée de sel. Bien mélanger et laisser reposer. Ensuite cuire les crêpes et réserver au chaud.
  • Le poulet:
    Couper le poulet en petits dés ainsi que la pomme. Emincer l'échalote. Couper la ciboulette (en garder 4 brins pour la déco).
  • Dans une casserole, faire revenir l'échalote dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le vin blanc et laisser réduire. Incorporer le poulet et le laisser revenir quelques minutes. Ajouter ensuite les pommes, la crème allégée, la ciboulette, sel, poivre et curry. Bien mélanger et laisser cuire 10 minutes.
  • Garnir chaque crêpe de préparation au poulet et fermer en aumonière à l'aide de ciboulette. Servir bien chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (231g)
Calories: 373Kcal
  • Glucides: 25.3g
  • Lipides: 17.3g
  • Gras sat.: 4.7g
  • Protéines: 23.2g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 10.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Aumonières de crêpes salées, poulet & pommes au curry
Aumonières de crêpes salées, poulet & pommes au curry - photo 2
Aumonières de crêpes salées, poulet & pommes au curry - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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