-
Home
-
Recettes
-
Recettes faciles
-
Béchamel sans beurre façon ww
Béchamel sans beurre façon WW
Bechamel? Simple, rapide, pas cher!
Ingrédients
5
Coût estimé: 1.94Euros€ (0.39€/part)
Préparation
-
Dans le TM, réglez 4 minutes à 90° VIT 4.
(A la fin de la cuisson, si la consistance vous paraît trop épaisse, ajoutez du lait...)
-
Ou dans votre casserole, sur feu doux, mettez tous les ingrédients, fouettez jusqu'à épaississement...et c'est prêt.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
A Aux Petits Bonheurs d'Ottoki...
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Calories: 75Kcal
-
Glucides: 15.1g
-
Lipides: 0.2g
-
Gras sat.: 0.1g
-
Protéines: 3.3g
-
Fibres: 0.1g
-
Sucre: 4.3g
-
ProPoints: 2
-
SmartPoints:
2
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Vous allez aimer
Recettes
A lire également
Commentaires des membres:
Je suis vraiment très surprise du résultat. Aussi bon qu'avec du beurre !!!
Je l ai essayer dans une casserole avec un fouet avec de la farine donc la je vais essayer avec de la maïzena car justement je me poser la question de savoir si je pouvais essayer avec sa merci ^^