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Beurre de cacahuète en barre de céréales.
Beurre de cacahuète en barre de céréales.
Elles sont vraiment très simples à faire, sans cuisson et il faudra patienter une nuit pour goûter à ces merveilles, mais vraiment ça vaudra le coup.
Préparation
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Chauffer le miel et la cassonade sur feu très doux, sans faire bouillir.
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Ajouter le beurre de cacahuète et laisser fondre doucement, toujours sans bouillir.
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Verser ensuite les flocons de céréales et mélanger à la cuillère en bois pendant une minute, pour qu'ils soient bien enrobés du mélange. Enlever du feu et laisser tiédir.
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Tapisser un moule de papier sulfurisé et y verser la préparation.
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Bien tasser avec les mains ou un verre, puis placer une nuit au réfrigérateur avant de couper en barres.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Calories: 601Kcal
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Glucides: 100.2g
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Lipides: 15.3g
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Gras sat.: 3.6g
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Protéines: 12.6g
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Fibres: 4.1g
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Sucre: 51g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
24
Photos
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