Ptitchef

CREPES AUX OIGNONS CARAMELISES

Autre
4 parts
25 min
20 min
facile
580 Kcal

Ingrédients

4

La pâte à crêpes :

Garniture :

Coût estimé: 3.14 (0.79€/part)

Préparation

  • Pour la pâte à crêpe :
    Mélanger les ingrédients solides et incorporer les ingrédients liquides en remuant au fouet, ne pas oublier la moutarde .
  • Laisser reposer minimum 1/2 heure.
  • Faire les crêpes et les mettre de coté le temps de préparer la garniture.
  • Pour la garniture :
    Emincer les oignons.
    Mettre la matière grasse dans une poêle et y faire revenir les oignons avec le sucre
    quand ils sont bien dorés et caramélisés , retire du feu.
    Saler et poivrer.
  • Préchauffer le four T° 200.
  • Garnir les crêpes avec cette compotée d'oignons.
    Etaler le gruyère et rouler les crêpes .
    Les déposer dans un plat à four et les parsemer d'un peu de gruyère .
  • Enfourner pour environ 10 à 15 minutes. Le fromage intérieur doit être fondu.
    Servir aussitôt.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (314g)
Calories: 580Kcal
  • Glucides: 55.2g
  • Lipides: 27.3g
  • Gras sat.: 13.8g
  • Protéines: 26.2g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 11.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Végétarien
Sans fruit à coque

Photos

CREPES AUX OIGNONS CARAMELISES
CREPES AUX OIGNONS CARAMELISES - photo 2

Questions:






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