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Figues séchées
Figues séchées
Les figues sont sèches mais beaucoup moins sucrées que dans le commerce....On peut les utiliser en cuisine!
Ingrédients
15
Coût estimé: 0.27Euros€ (0.02€/part)
Préparation
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Cuire au four à 100 ° pendant 2 heures pour évacuer la vapeur en ouvrant le four régulièrement.
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Après ce temps laissé les figues 1 heure de temps pour que le four refroidisse.
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Puis disposé les fruits sur des grilles et les posé au soleil pendant 3 heures.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (3g)
Calories: 2Kcal
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Glucides: 0.4g
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Lipides: 0g
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Gras sat.: 0g
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Protéines: 0g
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Fibres: 0.1g
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Sucre: 0.4g
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Commentaires des membres:
Excellente recette. J'ai ajouté des amandes l'intérieur des figues, typique de la basse Italie. Merci +++
La technique est bonne mais le temps nettement insuffisant. Après 3h passées au four, les figues sont encore humides.
C'est dans la poubelle qu on le mais.