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Flocons d'avoine aux noix et baies de goji
Flocons d'avoine aux noix et baies de Goji
Chaque matin ces flocons d'avoine sont toujours les bienvenus. Les variantes sont nombreuses selon les ingrédients dont on dispose. En accompagnement, une salade de fruits frais et du thé. C'est parfait!
Ingrédients
1
Coût estimé: 2.82Euros € (2.82€/part)
Préparation
Faites chauffer le lait dans une petite casserole, ajoutez les flocons d'avoine et le sirop d'agave.
Remuez quelques minutes à feu doux, jusqu'à ce que la préparation épaississe un peu.
Versez dans une assiette, saupoudrez de noix et de baies.
Dégustez sans attendre.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (499g)
Calories: 1202Kcal
Glucides: 111g
Lipides: 55.5g
Gras sat.: 15.1g
Protéines: 64.6g
Fibres: 12.6g
Sucre: 11.9g
ProPoints: 33
SmartPoints:
36
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Pessac Léognan blanc
Bordeaux, Blanc
Crémant du Jura
Jura, Rouge
Questions:
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