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Gateaux à la coco

(2.75/5 - 4 votes)

2 commentaires
Gateaux à la cocoType de recette: Autre
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 45 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 169 Kcal | ProPoints: 5
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Ingrédients:

-1 boite de lait concentré sucré
-1 mesure de lait (utiliser la boite de lait concentré pour la mesure)
-3 oeufs
-125g de noix de coco rapée
Préparation:

Séparer les blancs des jaunes d'oeufs.

Monter les blancs en neige ferme.

Mélanger les jaunes avec la noix de coco, puis avec le lait concentré et le lait.

Incorporer délicatement les blancs.

Verser la préparation dans six ramequins.

Placez-les au four pendant 1/2 heure à thermostat 6. (180°)

Servir tiède ou froid.

*Si vous voulez en fin de cuisson disposez sur le gâteau de la noix de coco rapées.


Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 169Kcal
  • 8%
  • Glucides:
  • 14.8g
  • 5%
  • Lipides:
  • 9.6g
  • 15%
  • Gras sat.:
  • 6.7g
  • 33%
  • Protéines:
  • 4.9g
  • 10%
  • Fibres:
  • 1.8g
  • 7%
  • Sucre:
  • 14.8g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 62g

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Par x--L-I-L-O-U--x




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Commentaires des membres:

3 / 5

C'est super

Posté le 09/03/2013, 19:25
5 / 5

Trés bon gâteaux

Posté le 16/06/2012, 13:15

Questions:


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