Frotter les graines sous l'eau (ou dans l'eau, mais ne pas les laisser tremper) afin de les débarrasser de toutes les fibres et chair qui restent accrochées.
Les sécher dans un torchon.
Les déposer sur une plaque à four, parsemer de sel, frotter.
Enfourner une trentaine de minutes, four à 200°.
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Comment remplacer les oeufs en cuisine?
Après ça, vous ne pourrez plus jamais vous passer du potiron
On se régale avec les meilleures aliments de l'automne / hiver
Commentaires des membres:
C'est nul car la coque est trop épaisse c'est immangeable... ça ne vaut pas le coup de d'embêter à les trier...
Cool et tres bon !
Les amateur de graines de tournesols seront épatés