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Gratin de haricots verts plats

(3.21/5 - 14 votes)

5 commentaires

Gratin de haricots verts platsType de recette: Autre
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 25 minutes
Prêt en: 40 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 136 Kcal | ProPoints: 4
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Ingrédients:

300 g de haricots verts plats cuits

- 100 g de fromage à raclette (ou un autre fromage si vous n?en avez pas !!)

- 2 steacks hachés

- ½ gousse d?ail et ½ oignon

- 5 bonnes CAS de crème liquide
Préparation:

Faire cuire les steacks hachés à la poêle avec ail oignon et huile d?olive. Ecraser les ensuite en petits morceaux.

Dans un plat allant au four, mettre la viande, rajouter les haricots plats et napper de crème liquide. Disposer ensuite le fromage à raclette et mettre au four chaud T7 pendant 20 minutes.

Encore une recette simple, mais pourquoi faire compliqué ?? Les choses simples sont parfois les meilleures !!

Server avec une salade verte assaisonnée avec de l?huile de noix?. et quelques cerneaux?


Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 136Kcal
  • 7%
  • Glucides:
  • 2.2g
  • 1%
  • Lipides:
  • 10g
  • 15%
  • Fat saturat:
  • 5.9g
  • 30%
  • Protéines:
  • 8.5g
  • 17%
  • Fibres:
  • 1.3g
  • 5%
  • Sucre:
  • 0.8g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 87g


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Par lolo97320 (Voir son site)






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Commentaires des membres:

5 / 5

Tres bien pour faire manger des haricot a des enfants

|
3 / 5

Une idée pour cuisiner les haricots autrement !

|
4 / 5

Pas encore gouté.merci

3 / 5

Bon

4 / 5

Un plat pas ordinaire

|

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