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Gratin de patates douces parfumé au lait de coco et curry

On a trouvé un accompagnement au top pour vos viandes et poissons : un gratin de patates douces ! Et pour y ajouter encore plus de savoir, on y associe du lait de coco et du curry. Hyper facile à faire, cette recette fera aussi un parfait plat végétarien accompagné d'une salade composée ;-)
Tentez l'expérience avec les détails de notre recette ci-dessous ↓

Plat
4 parts
5 min
30 min
facile
400 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.78 (1.7€/part)

Préparation

  • Épluchez les patates douces et coupez-les en morceaux.
    Épluchez l'oignon rouge et coupez-le aussi
  • Faites cuire le tout à la vapeur.
  • Une fois que vos patates douces sont cuites (vérifiez la cuisson en y enfonçant la pointe d'un couteau, celle-ci doit s'y enfoncer sans problème pour des patates douces fondantes), disposez-les avec les morceaux d'oignon rouge dans un plat à gratin.
  • Dans un saladier mélangez le lait de coco, le curry, le sel et le poivre. Goûtez et ajustez les dosages puis versez cette préparation dans le plat à gratin.
  • Faites cuire le tout 15 minutes à 200°C et voilà ! Bon appétit !

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Equipement

Four

Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur
Ptitchef.com Ptitchef.com

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (363g)
Calories: 400Kcal
  • Glucides: 48.4g
  • Lipides: 18.1g
  • Gras sat.: 15.8g
  • Protéines: 6.6g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 18.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 18
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Gratin de patates douces parfumé au lait de coco et curry
Gratin de patates douces parfumé au lait de coco et curry - photo 2
Gratin de patates douces parfumé au lait de coco et curry - photo 3
Gratin de patates douces parfumé au lait de coco et curry - photo 4
Gratin de patates douces parfumé au lait de coco et curry - photo 5

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Lirac rosé Vallée du Rhône, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

DGARCIAGAIDO, 20/12/2022

Sans plus...
J'ai rajouté la même quantité de pommes de terre que de patates douces pour éviter le côté trop sucré de la patate douce.
Toute la famille n'a pas aimé ce côté sucré salé du gratin accompagné d'une viande blanche.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

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