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Galettes de sarrasin complète au jambon fromage et œuf

Les galettes salées sont la solution facile et rapide par excellence ! Une galette de sarrasin à garnir selon ses envies et surtout avec ce qu'on a sous la main. Ici on a fait simple : jambon, fromage, oeuf :-)
Le gros avantage de cette crêpes salées et qu'elle est aussi naturellement sans gluten. Une bonne info lorsqu'on est intolérant ou allergique ;-)
On vous laisse avec nos étapes écrites et vidéos expliquées en détails afin que vous deveniez expert(e) en galette salée !

Plat
1 parts
15 min
10 min
facile
277 Kcal

Video

YouTube

Ingrédients

1

Pour les oignons :

Pour la galette :

Matériel

  • 1 poêle

Préparation

  • Etape 1 - Galettes de sarrasin complète au jambon fromage et œuf
    Préparer l'oignon : couper l'oignon en rondelles. Dans une poêle, faire fondre le beurre puis faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  • Etape 2 - Galettes de sarrasin complète au jambon fromage et œuf
    Faire fondre le beurre dans une poêle chaude puis déposer la galette. Mettre du jambon et casser l’œuf dessus. Saler et poivrer.
  • Etape 3 - Galettes de sarrasin complète au jambon fromage et œuf
    Lorsque l’œuf est au plat (environ 5 minutes de cuisson), ajouter les oignons cuits et le fromage puis plier les bords de la galette.
  • Etape 4 - Galettes de sarrasin complète au jambon fromage et œuf
    C'est prêt ! A déguster immédiatement.

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Equipement

Plaque de cuisson

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (179g)
Calories: 277Kcal
  • Glucides: 11.3g
  • Lipides: 15.8g
  • Gras sat.: 7.7g
  • Protéines: 22g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Galettes de sarrasin complète au jambon fromage et œuf
Galettes de sarrasin complète au jambon fromage et œuf - photo 2
Galettes de sarrasin complète au jambon fromage et œuf - photo 3
Galettes de sarrasin complète au jambon fromage et œuf - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres (14):

anie_r2019
anie_r2019, 03/02/2021

Merci toujours pour ces chouettes idées et ne tenons pas compte des éternels raleurs qui se permettent de critiquer un site gratuit aussi chouette que celui ci ..

J'ai cuisiné cette recette (2) (4) Signaler
nanyconfiture, 20/08/2020

Mes chère cuisinière , vous avez toujours la critique en bouche , je trouve que c'est très bien , même si la recette de galette est facile, pour le soir , c'est une recette facile , et rapide pour c'elles qui viennent de rentrée du travail, et que les enfants cries famine .Bonne recette.........

J'ai cuisiné cette recette (8) (2) Signaler
jonathan_b2019, 07/05/2019

Dommage pas la recette de la galette au blé noir j'enlève 2 etoiles

J'ai cuisiné cette recette (3) (10) Signaler
Ptitchef.com
Réponse Ptitchef.com:

Bonjour, vous pouvez retrouver notre recette de galette ici :
https://www.ptitchef.com/fid-1563904

poupa, 30/01/2019

Moi je fait les crepes a la bretonnes blé noir jambon oeufs gruyères

J'ai cuisiné cette recette (4) (4) Signaler
laboulange14
laboulange14, 13/08/2023

Je mets l œuf en 1 er j etale le blanc le jambon en petit morceaux le fromage eje rajoute des tomates cerise coupé deux

(0) (1) Signaler
rithe, 20/05/2022

Il y en a qui n'ont rien d'autre à faire que critiquer. Petit chef n'oblige personne à faire ses recettes ! Pour moi il y a des recettes qui me séduisent, je fais, mais d'autres ne me font pas envie, je trie. Vos recettes sont pour moi source de diversité, je cuisine beaucoup, j'ai des collections de recettes, ça ne m'empêche pas de faire des choix avec Petit Chef. Encore merci

(2) (1) Signaler
tisa81, 20/05/2022

Délicieux, et j'achète toute prête des crêpes sarrasin Bio Village pour moi c'est plus rapide ! merci pour cette recette

(2) (1) Signaler
Patricia, 19/05/2022

Ah, ces râleurs… quelle méchanceté ! Cela ne vous plait pas? Passez votre chemin.

(0) (1) Signaler
stef, 19/05/2022

L'assemblage de garnitures reste le même qu'en 2019.....et sera le même en 2021...!!! POUR UN SITE DE CUISINE C'EST UN PEU JUSTE ? NON ?? et 2022 maintenant !!QUELLE FORMIDABLE RECETTE !!

(6) (15) Signaler
mayalein, 02/11/2021

C'est incroyable le besoin qu'éprouvent certaines de critiquer à tout va! Si la recette ne vous convient pas et bien ne vous en servez pas, mais n'encombrez pas le site de vos commentaires stériles!
Merci p'tit chef je faisais cette garniture mais sans oignons je vais essayer très vite!

(8) (1) Signaler

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