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Mug cake!

Par
(3.48/5 - 23 votes)

7 commentaires

Mug cake!Type de recette: Autre
Nombre de parts: 2 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 5 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 424 Kcal | ProPoints: 11
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Ingrédients:

NATURE:
- 3 cuillères à soupe de farine
- 1 pincée de sel
- 1 cuillère à café de levure
- 2 cuillères à soupe de sucre
- le zeste râpé d'un demi citron

CHOCOLAT:
- 2 cuillères à soupe farine
- 2 cuillères à soupe sucre
- 1 cuillère à soupe cacao pur en poudre
- 1 demi œuf
- 1 cuillère à soupe et demi de lait
- 1 cuillère à soupe et demi d' huile
- 1 cuillère à soupe et demi de chocolat noir
- quelques gouttes de vanille
Préparation:

Etape 1: NATURE:
Mélanger tout ça puis ajouter un demi œuf battu avec 1 cuillère à soupe et demi d'huile et 1 cuillère à soupe et demi de lait.
Verser 1 cuillère à soupe de miel liquide, dans le fond de votre petit saladier beurré ou de votre mug.
Mettre au Micro onde à 900 w pendant 2 minutes.
Démouler.

Etape 2: CHOCOLAT:
Mélanger tous les ingrédients secs, bien mélanger.
Ajouter l’œuf et mélanger.
Ajouter le lait et l'huile et bien mélanger à nouveau

Etape 3: Ajouter les morceaux de chocolat et la vanille.
Mettre le mug au micro-ondes sur 1000 Watts pendant 3 minutes.

Etape 4: Démouler ou déguster dans le mug.


VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 424Kcal
  • 21%
  • Glucides:
  • 67.2g
  • 22%
  • Lipides:
  • 11.8g
  • 18%
  • Fat saturat:
  • 3g
  • 15%
  • Protéines:
  • 9g
  • 18%
  • Fibres:
  • 5.1g
  • 20%
  • Sucre:
  • 38.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 126g


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Par uehara (Voir son site)






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Commentaires des membres:

2 / 5

Ca va

1 / 5

J'ai essayé la première recette et franchement, pas bon du tout je n'ai pas pu en manger plus de deux bouchées. A retenter avec BEAUCOUP moins de levure (1 cuillère à café c'est beaucoup trop on ne sent que ça dans le gâteau)

4 / 5

Personnelement je trouve sa tres bon l'alliance entre le miel et le citron ... une tuerie Mais c'est pas aussi simple moi qui voulais le faire plusieur jour de suite bah voila il faut tout les ingredient d'un gateau classique un peu decu du resulta pas comme dans la photo mais pour savoir c'est combien de temps au micro onde

3 / 5

C'est tres bon

3 / 5

Je naime pas trop avec le cacao

1 / 5

Toujours pareil, des recettes farfelues, c'est lamentable

... cliquez ici pour voir tous les commentaires (7)


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