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Pain d'épeautre pavot et sésame.



Pain d'épeautre pavot et sésame.Type de recette: Autre
Nombre de parts: 12 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Prêt en: 10 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 134 Kcal | ProPoints: 4
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Ingrédients:

- 200 g de farine spéciale pain
- 200 g de farine d'épeautre
- 15 g de beurre(41% )
- 1 cuillère à soupe de graines de pavot Arcadie
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
- 220 ml d'eau
- 1 sachet de levure spéciale pain
- 2 cuillères à café de sucre
- 1 cuillère à café de sel spécial pain Le Guérandais
Préparation:

Etape 1: Verser tous les ingrédients dans la cuve de votre MAP selon l'ordre préconisé par le distributeur,sauf les graines de pavot et de sésame.

Etape 2: Sélectionner le programme "pain français".

Etape 3: Au BIP, ajouter les graines.

Etape 4: A la fin du programme, démouler votre pain et le laisser refroidir sur une grille.


VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 134Kcal
  • 7%
  • Glucides:
  • 21.4g
  • 7%
  • Lipides:
  • 2.9g
  • 4%
  • Gras sat.:
  • 0.9g
  • 5%
  • Protéines:
  • 4.4g
  • 9%
  • Fibres:
  • 1.5g
  • 6%
  • Sucre:
  • 0.8g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 58g

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Par boudloune (Voir son site)




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