Pain d'épeautre pavot et sésame.



Ingrédients:

- 200 g de farine spéciale pain
- 200 g de farine d'épeautre
- 15 g de beurre(41% )
- 1 cuillère à soupe de graines de pavot Arcadie
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
- 220 ml d'eau
- 1 sachet de levure spéciale pain
- 2 cuillères à café de sucre
- 1 cuillère à café de sel spécial pain Le Guérandais

Préparation:

Etape 1: Verser tous les ingrédients dans la cuve de votre MAP selon l'ordre préconisé par le distributeur,sauf les graines de pavot et de sésame.

Etape 2: Sélectionner le programme "pain français".

Etape 3: Au BIP, ajouter les graines.

Etape 4: A la fin du programme, démouler votre pain et le laisser refroidir sur une grille.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 146Kcal
  • 7%
  • Glucides:
  • 24.4g
  • 8%
  • Lipides:
  • 2.8g
  • 4%
  • Gras sat.:
  • 0.9g
  • 5%
  • Protéines:
  • 4.8g
  • 10%
  • Fibres:
  • 1.6g
  • 6%
  • Sucre:
  • 1.5g
  • 2%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 58g
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf





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