Ptitchef

Patates douces épicées au four

Très bonnes !

Plat
3 parts
25 min
40 min
facile
305 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 5.43 (1.81€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 225°

    Éplucher les patates, les rincer et les couper en fines lamelles, ou en dés.

    Dans un saladier, mélanger les épices, la gousse d'ail écrasée et l'huile d'olive.

    Verser les lamelles de patate douce dans le saladier et mélanger soigneusement pour qu'elles s'imprègnent bien.

    Les disposer ensuite sur une plaque allant au four et enfourner environ 40 minutes, en les mélangeant régulièrement.

    A la sortie du four, ajouter un peu de persil ciselé.

    Servir avec un poisson grillé simplement à l'huile d'olive avec un peu de persil.

    N.B: contrairement aux pommes de terre, les patates douce restent molles à la cuisson au four, enfin cela a été le cas pour moi. C'est d'ailleurs pour cela que je les ai pas appelées "chips" de patate douce. Je pense que pour les déguster croustillantes il faut les frire.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (361g)
Calories: 305Kcal
  • Glucides: 56.7g
  • Lipides: 3.1g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 6.7g
  • Fibres: 11.8g
  • Sucre: 21.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Lirac rosé Vallée du Rhône, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

POUNET66
POUNET66, 26/09/2013

Les patates douces excellente recette

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Patates douces au four
Patates douces au four
6 parts
1 heure
facile
5 / 5
Recette Frites de patates douces au four (et son poulet)
Frites de patates douces au four (et son poulet)
1 parts
25 min
facile
4.6 / 5
Recette Falafels de patates douces
Falafels de patates douces
4 parts
45 min
facile
4.7 / 5
Recette Gnocchis de patates douces
Gnocchis de patates douces
4 parts
40 min
facile
3.7 / 5

Recettes

A lire également

4 bonnes raisons d'utiliser un four combi-vapeur 4 bonnes raisons d'utiliser un four combi-vapeur Toutes ces fois où vous n'auriez pas dû utiliser la chaleur tournante de votre four... Toutes ces fois où vous n'auriez pas dû utiliser la chaleur tournante de votre four... Comment griller une meringue sans chalumeau ? Comment griller une meringue sans chalumeau ?

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez