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Petits pains aux raisins (sans lait sans oeuf)



Des petits pains aux raisins maison pour le petit déjeuner du dimanche matin... pour bien commencer la journée !

Type de recette: Autre
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Prêt en: 35 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 431 Kcal | ProPoints: 11
Ingrédients:

Pour la pâte à brioche :
- 150g de lait végétal tiède
- 20g d'huile
- 30g de sucre blond
- 1/2 cuillère à café de sel
- 15g de flocons de pommes de terre
- 235g de farine de blé T65
- 10g de levain de blé fermentescible

Pour la crème pâtissière :
- 200ml de lait de soja à la vanille
- 45g de sucre blond
- 25g de maïzena
- 60g de raisins secs
Préparation:

Etape 1: Si vous avez une machine à pain (MAP), versez les liquides et le sucre dans la cuve, puis ajoutez la farine et les flocons de pommes de terre. Faites un puits dans la farine et déposez le levain que vous recouvrez ensuite, puis disposez le sel dans un coin de la cuve.Lancez le programme pâte et laissez lever jusqu'à ce que la pâte double de volume.Si vous n'avez pas de MAP, mélangez les ingrédients et pétrissez afin d'obtenir une boule assez souple.Laissez lever la pâte comme précédemment

Etape 2: Etalez la pâte au rouleau à pâtisserie et repliez-là en 3 dans le sens de la hauteur.Etalez de nouveau la pâte avec le rouleau et repliez-là en 3 cette fois-ci dans l'autre sens.Etalez une dernière fois la pâte au rouleau afin de former un rectangle de 19cm de hauteur par 24cm de longueur. Si vous voulez plutôt des grands pains aux raisins, réduire la longueur du rectangle et donc augmenter la hauteur

Etape 3: Préparez la crème pâtissière :
Réserver un petit verre de lait de soja que l'on mélange avec la maïzena, et faire cuire jusqu'à ébullition le reste de lait dans une casserole en remuant afin d'éviter qu'il ne brûle au fond.Dès les 1ères bulles, ajouter le sucre , puis le mélange "lait froid et maïzena", et remuer rapidement avec un fouet pour éviter les grumeaux, dès que ce mélange arrive à ébullition,sortir du feu la casserole.Badigeonner le rectangle de pâte avec la crème, puis ajouter les raisins séchés avec un essuie-tout

Etape 4: Roulez la pâte et découpez ensuite en tranches d'environ 2,5cm d'épaisseur.Disposez ces tranches sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Laissez lever de nouveau pendant 45 minutes

Etape 5: Préchauffez le four à 180° et laissez cuire environ 15 minutes. Dégustez tiède ou froid

Recette: Sans oeuf, Sans lait, Végetalien, Végétarien, Sans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 431Kcal
  • 22%
  • Glucides:
  • 84.4g
  • 28%
  • Lipides:
  • 5.7g
  • 9%
  • Fat saturat:
  • 0.6g
  • 3%
  • Protéines:
  • 8.4g
  • 17%
  • Fibres:
  • 2.1g
  • 8%
  • Sucre:
  • 52.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 133g


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Par Les Saveurs de Myrtille (Voir son site)






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