Ptitchef

Salicorne sautée en persillade

Autre
4 parts
5 min
10 min
facile
94 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.51 (0.38€/part)

Préparation

  • Rincez et égouttez les pousses de salicorne. Coupez éventuellement le bout dur des pieds. Faites-les blanchir 3 minutes dans de l'eau bouillante non salée.
  • Pelez et écrasez l'ail. Rincez et hachez le persil.
  • Faites fondre du beurre dans une poêle. Faites-y sauter la salicorne 5 minutes , en remuant, puis ajoutez l'ail et le persil.
  • Faites cuire encore 2 minutes . Poivrez, mais ne salez pas car la salicorne est naturellement salée.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (159g)
Calories: 94Kcal
  • Glucides: 5.4g
  • Lipides: 4.8g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 4.3g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

any 79, 19/10/2023

Très bon à refaire.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
Tatum, 20/07/2019

Tout simple, mais un délice ... je n'ai pas salé ....

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Le burger d'edmond
Le burger d'edmond
1 parts
30 min
facile
3.9 / 5
Recette Bœuf stroganoff facile et rapide
Bœuf stroganoff facile et rapide
4 parts
40 min
facile
4.3 / 5
Recette Gambas au four à l'ail et aux herbes
Gambas au four à l'ail et aux herbes
4 parts
30 min
facile
4.1 / 5
Recette Beignets d'épinards faciles
Beignets d'épinards faciles
4 parts
20 min
facile
4 / 5

Recettes

A lire également

Ces astuces à connaître pour conserver vos champignons en bon état! Ces astuces à connaître pour conserver vos champignons en bon état! 9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales 9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez