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Tarte épinard et chèvre

Par Les Gourmandises de Cécile ...


Avec cette recette, vous pouvez le dégustez chaud, tiède ou même froid ... au choix !

Type de recette: Autre
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Prêt en: 35 minutes
Difficulté: Moyen
Calories: 180 Kcal | ProPoints: 5
Ingrédients:

- 1 pâte feuilletée
- 1 sachet plein de feuilles d'épinard frais
- 1 bûche de chèvre
- 3 oeufs
Préparation:

Etape 1: Triez les feuilles d'épinard en leurs otant les tiges, puis mettez-les dans une grande casserole avec un filet d'huile d'olive.

Etape 2: Faites cuire à couvert jusqu'à réduction des épinards.

Etape 3: Préparez la pâte feuilletée et recouvrez-la de fines tranches de chèvre.

Etape 4: Etalez les épinards cuits par dessus avec le mélange de trois oeufs battus

Etape 5: Salez et poivrez.Enfournez 15 à 20 minutes thermostat 4/5.

VégétarienVégétarien
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 180Kcal
  • 9%
  • Glucides:
  • 11.5g
  • 4%
  • Lipides:
  • 12.6g
  • 19%
  • Fat saturat:
  • 7.6g
  • 38%
  • Protéines:
  • 4.5g
  • 9%
  • Fibres:
  • 1.1g
  • 4%
  • Sucre:
  • 0.5g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 62g


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Par Les Gourmandises de Cécile ... (Voir son site)






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