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Une tarte aux épinards, raisins et fromage de chèvre, pour retrouver des forces.

Par Graine de Patate


Une tarte aux épinards, raisins et fromage de chèvre, pour retrouver des forces.Type de recette: Autre
Nombre de parts: 5 parts
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 40 minutes
Prêt en: 55 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 241 Kcal | ProPoints: 6
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Ingrédients:

- une pâte à tarte HQGN
- 200 g de fromage de chèvre frais
- 3 œufs
- 200 g d'épinards frais ou surgelés
- une poignée de raisins secs
- quelques rondelles de fromage de chèvre en bûche
Préparation:

Etape 1: Préchauffer le four à 180°.

Etape 2: Étaler la pâte à tarte et foncer un moule, puis la cuire à blanc pendant 10 minutes.

Etape 3: Pendant ce temps, fouetter le fromage frais avec les œufs, puis ajouter les épinards et les raisins.

Etape 4: Verser ce mélange sur le fond de tarte, et disposer des rondelles de chèvre par dessus.

Etape 5: Enfourner 20 à 30 minutes.


Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 241Kcal
  • 12%
  • Glucides:
  • 11.6g
  • 4%
  • Lipides:
  • 14.7g
  • 23%
  • Gras sat.:
  • 8.2g
  • 41%
  • Protéines:
  • 13.5g
  • 27%
  • Fibres:
  • 1.9g
  • 8%
  • Sucre:
  • 9.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 140g

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