• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Une tarte aux épinards, raisins et fromage de chèvre, pour retrouver des forces.

Par Graine de Patate

Ingrédients:

- une pâte à tarte HQGN
- 200 g de fromage de chèvre frais
- 3 œufs
- 200 g d'épinards frais ou surgelés
- une poignée de raisins secs
- quelques rondelles de fromage de chèvre en bûche

Préparation:

Etape 1: Préchauffer le four à 180°.

Etape 2: Étaler la pâte à tarte et foncer un moule, puis la cuire à blanc pendant 10 minutes.

Etape 3: Pendant ce temps, fouetter le fromage frais avec les œufs, puis ajouter les épinards et les raisins.

Etape 4: Verser ce mélange sur le fond de tarte, et disposer des rondelles de chèvre par dessus.

Etape 5: Enfourner 20 à 30 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 422Kcal
  • 21%
  • Glucides:
  • 32.6g
  • 11%
  • Lipides:
  • 24.1g
  • 37%
  • Gras sat.:
  • 10.5g
  • 52%
  • Protéines:
  • 16.2g
  • 32%
  • Fibres:
  • 2.1g
  • 8%
  • Sucre:
  • 7.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 176g
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


Imprimer cette pageAjouter à mon livre de recettes
Par Graine de Patate (Voir son site)


Notez cette recette:


Vidéo associée


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

Fête des Mères : des recettes de gâteaux faciles pour leur faire plaisirFête des Mères : des recettes de gâteaux faciles pour leur faire plaisirCuisine corse, de la montagne et du soleilCuisine corse, de la montagne et du soleilDes accords mets et vins pour vos fêtes de fin d'année !Des accords mets et vins pour vos fêtes de fin d'année !


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Préférez-vous nos recettes en format...
Votez