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WRAP AU CONCOMBRE

Autre
1 parts
10 min
facile
142 Kcal
WRAP AU CONCOMBRE
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Ingrédients

1
Coût estimé: 1.25€ (1.25€/part)

Préparation

  • Découpez la tortilla en 2.
    Étalez le boursin sur chaque moitié de tortilla;
  • Disposez le jambon et les tranches de concombre,puis la salade.
  • Roulez les tortillas bien serrées et maintenir avec une pique.

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Wrap grillé façon brunch - tortilla wrap hack


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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)
Calories: 142Kcal
  • Glucides: 17.8g
  • Lipides: 1.9g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 12.4g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Petit Chablis Bourgogne, Blanc
Pouilly Fuissé Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

14/01/2014

Je la recommande en plus ca reste diététique

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