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Betterave avec courge 9 recettes

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Recette Redécouvrir la betterave rouge crue

Redécouvrir la betterave rouge crue

6 votes
Sans glutenVégetalienSans lactoseSans oeuf
Entréefacile1403 kcal1 heure
Ingrédients: - 4 à 5 betteraves crues de taille moyenne - 5 échalotes - 1 cuillère à café de graines de cumin - huile d'olive Vinaigrette : - ...
Recette Salade de betteraves crues, carottes, chou rouge et poires

Salade de betteraves crues, carottes, chou rouge et poires

3 votes
Sans glutenSans oeuf
Entréefacile812 kcal6 minutes
Ingrédients: - 2 betteraves crues - 4 carottes - 2 poires - du chou rouge - des bouquets de mâche - 2 citrons - 40 g de feta - persil - des graines de courge - 2 c...
Recette °betterave & amande°

°betterave & amande°

Autrefacile20 minutes65 minutes
Ingrédients: - 1 pâte feuilletée - 3 betteraves rouges crues - 5 cuillères à soupe de sucre en poudre - 4 cuillères à soupe de pépins de courges - 25 g de sucre - ...
Recette Betteraves rôties de warda

Betteraves rôties de warda

Sans glutenVégetalienSans lactoseSans oeuf
Entréefacile362 kcal1 heure
Ingrédients: - 4 à 5 betteraves crues de taille moyenne - 5 échalotes - 1 cuillère à soupe de graines de cumin - huile d'olive Vinaigrette : ...
Recette Dip de betteraves et haricots coco

Dip de betteraves et haricots coco

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Apéritiffacile178 kcal10 minutes
Ingrédients: - 150g de haricots cocos préparés en boîte - 150g de betteraves cuites - ail - sel - poivre - 1 cuillère à soupe de crème soja - citron - huile de pép...
Tout savoir sur les betteraves !

Tout savoir sur les betteraves !

9 votes

Si vous êtes végétariens vous savez probablement que l'un des légumes les plus riches en vitamines et en goût est la betterave. Voici comment en savoir davantage et comment inclure ces légumes sains dans votre alimentation.

Recette Bête rave et vinaigrette à l'orange

Bête rave et vinaigrette à l'orange

Sans glutenVégetalienSans lactoseSans oeuf
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 betterave crue - 1 bonne poignée de graines de courge et de tournesol - 1 orange (zest & jus) - huile d'olive - vinaigre de miel à l'absinthe - se...
Recette Assiette végétarienne colorée

Assiette végétarienne colorée

Entréefacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: 1) Flans de carottes au bleuets: - 400 g de carottes cuites - 1 bouillon cube de volaille - 10 cl de lait de coco - 3 oeufs - Sel & Poivre - 1 cu...
Recette Cake trois couleurs

Cake trois couleurs

Sans sucre ajouté
Entréefacile15 minutes45 minutes
Ingrédients: - 3 œufs - 150 ml de lait - 150 g de fêta - 80 ml d'huile d'olive - une douzaine de feuilles de betterave avec leurs tiges - 250 g de farine - 1 sache...
Recette Quand les merveilles font des ateliers culinaires édition 2009 : les recettes

Quand les merveilles font des ateliers culinaires édition 2009 : les recettes

Entréefacile30 minutes0 minutes
Ingrédients: Salade de betterave crue et grenade : - 1 grosse betterave crue - jus d'1/2 citron - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de gomas...




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