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Recette de compotes
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Compote avec de la banane
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Compote au gingembre
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Compote pomme banane gingembre confit
Compote pomme banane gingembre confit
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.83Euros€ (0.21€/part)
Préparation
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Peler les pommes et les couper en morceaux de tailles différentes, pour qu'il reste quand même des pommes en morceaux si vous aimez ça.
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Mettre les pommes dans une casserole avec un fond d'eau (au moins 3 verres).
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Mettre à cuire à feu moyen pendant une quinzaine de minutes.
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Coupez les bananes en rondelles, les rajouter aux pommes cuites et faire cuire 5 minutes.
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Vous pouvez mélanger les pommes et les bananes dès le début, mais dans ce cas, il n'y aura plus de morceaux de banane.
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Rajouter enfin les morceaux de gingembre coupés en tout petits dés.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)
Calories: 71Kcal
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Glucides: 15.2g
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Lipides: 0.2g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 0.8g
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Fibres: 2.2g
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Sucre: 12.2g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
4
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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