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Recette de courges
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Smoothie ventre plat courge poire probiotiques
Smoothie ventre plat courge poire probiotiques
Préparation
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Mixer ensemble une tranche de courge fraîchement coupée et 2 poires, ajouter 1 cuillère à café de probiotiques naturels.
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Ajouter du lait d soja selon la consistance voulue; sucrer avec de la pâte de dattes.
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Boire aussitôt pour bénéficier du béta-carotène de la courge.
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