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Apéritif
4
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10 min
facile
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Ingrédients
4
1 pot de poivrons a l'huile
100 g de
ricotta
2 filets d'
anchois
50 g d'
artichauts
à l'huile
1/4 de cuillère à
café
de poudre de piment d'espelette
1 oignon blanc primeur
1 bocal d'
olives
fourrées aux poivrons
sel
poivre
Coût estimé:
3.14
Euros
€
(0.79€/part)
Préparation
Hacher finement les artichauts et les anchois mixer l'oignon.
Mélanger la ricotta avec les anchois , les artichauts , la poudre de piment , et l'oignon puis saler et poivrer.
Couper les poivrons en 3 ou 4 lanières.
Farcir chaque lanières , les rouler et les piquer sur une mini brochette en bois.
Piquer une olive de chaque coté du rouleau servir frais.
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Brochettes de poulet au poivron
C
Cerises et clafoutis
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)
Calories:
97Kcal
Glucides:
7.9g
Lipides:
3.5g
Gras sat.:
1.9g
Protéines:
6.5g
Fibres:
3.2g
Sucre:
7.2g
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2
SmartPoints:
4
Sans gluten
Sans sucre ajouté
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