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Recette de choux de bruxelles
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Choux de bruxelles à l'aigre-douce
Choux de Bruxelles à l'aigre-douce
La recette est hyper simple à réaliser, et toujours exquis!!
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.62Euros€ (0.65€/part)
Préparation
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Préparez les choux de Bruxelles :
Otez les feuilles flétries, incisez la base en croix et lavez-les et les faire cuire 10 à 15 minutes à l'eau bouillante salée...
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Pendant ce temps, hachez l'oignon. Faites fondre le beurre dans une sauteuse et faites-y revenir l'oignon pour qu'il soit tendre mais non coloré.
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Coupez les pommes en petits morceaux et les ajouter à l'oignon et laissez cuire à feu doux 5 minutes...
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Mélangez le jus de citron et le miel dans un bol puis arroser la poêlée de choux de Bruxelles de ce mélange.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (300g)
Calories: 228Kcal
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Glucides: 26.7g
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Lipides: 11.3g
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Gras sat.: 6.9g
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Protéines: 3g
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Fibres: 6g
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Sucre: 26.2g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
12
Sans gluten
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Sans oeuf
Sans fruit à coque
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