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Recette de compotes
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Compote de pommes
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Compote de pommes aux myrtilles
COMPOTE DE POMMES AUX MYRTILLES
Ingrédients
6
Coût estimé: 13.85Euros€ (2.31€/part)
Préparation
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Peler et couper les pommes en quartiers puis ôter le coeur et les pépins.
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Mettre les pommes dans le saladier avec un verre d'eau et le jus de citron et faire cuire 15 minutes aux micro-ondes.
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Mixer le tout et répartir dans les ramequins.
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Parsemer de myrtilles surgelées et servir à la fin du repas.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (292g)
Calories: 161Kcal
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Glucides: 32.6g
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Lipides: 0.6g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 1.3g
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Fibres: 6.1g
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Sucre: 28.2g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
8
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
C'est pas une compote, c'est une purée, dans le mot compote y a compoter (cuire doucement, longtemps)