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Posté le 11/10/2007 14:47:00 Par bienvenue "chez tatagateaux" (Voir son site)









boujour a tous



nous avons un beau soleil aujourd'hui et je crois qu'il sera là  jusqu'a la fin de la semaine



je vais vous donner un petit dessert légé



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pour 4 pers 150 cal par pers



6 pommes acides ou autre



1 banane



1 citron



2 blancs d'oeufs



2 ou 3 c a s d'édulcorant



préparation



epluchez et épépinez les pommes



coupez les en quartiers et ajoutez la banane coupée en rondelles



faites cuire a feu doux avec le jus de citron pd 20 a 30 mn



reduire en purée



mettez la compote dans un plat allant au four ou des petits plats individuels



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battez les blancs en neige ferme avec l'édulcorant et les deposez sur la compote



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mettez quelques minutes au grill et servir aussitot



blinkie11_1_



et a demain




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