Ptitchef

Croustillants de poireaux au fenouil

Entrée
6 parts
20 min
40 min
facile
247 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 5.54 (0.92€/part)

Préparation

  • Nettoyez et émincez les poireaux. Faites fondre le beurre dans une sauteuse, et faites-y cuire les poireaux à feu doux pendant 10 minutes. Salez poivrez et poursuivez la cuisson à couvert pendant 15 minutes.
  • Mélangez 200g de ricotta avec 50g de parmesan, l'oeuf et 1 cuillère à café de graines de fenouil.
  • Laissez refroidir les poireaux quelques minutes et ajoutez les au mélange.
  • Allumez le four à 210 ° soit thermostat 7.
  • Coupez les 6 feuilles de filo, en deux, dans le sens de la longueur.
  • Déposez un peu de farce sur chaque feuille, repliez les bords et roulez en enfermant bien la farce.
  • Posez les rouleaux sur une plaque couverte de papier cuisson. Badigeonnez les du reste de beurre fondu et parsemez d'une cuillère de graines de fenouil.
  • Laissez dorer au four 12 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (176g)
Calories: 247Kcal
  • Glucides: 20.9g
  • Lipides: 11.8g
  • Gras sat.: 7g
  • Protéines: 12g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 4.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Croustillants de poireaux au fenouil
Croustillants de poireaux au fenouil - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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