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Gnocchis aux épices cajun
Gnocchis aux épices cajun
Voici un délicieux repas prêt en moins de 15 minutes qui permet de se régaler ! Hummm c'est trop bon !
Préparation
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Faire bouillir une casserole d'eau salée.
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Laver et émincer le poivron rouge en fines lamelles.
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Émincer l'oignon rouge.
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Dans une poêle, faire revenir les lardons sans matières grasses. Réserver.
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Débarasser la poêle du gras des lardons, et y verser l'huile d'olive. Y faire revenir à feu vif pendant 5 minutes les lamelles d'oignons et de poivron. Rajouter les lardons, poivrer et ajouter la coriandre.
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Faire cuire les gnocchis dans la casserole d'eau bouillante salée. Quand ils sont cuits (ils remontent à la surface), les égoutter et les mélanger au contenu de la poêle.
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Servir sans attendre.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Calories: 276Kcal
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Glucides: 39.4g
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Lipides: 7.9g
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Gras sat.: 2g
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Protéines: 9g
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Fibres: 5.2g
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Sucre: 5.4g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
9
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