10 minutes chrono : creme d'amande aux fruits rouges

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6 commentaires


  • 10 MINUTES CHRONO : CREME D'AMANDE AUX FRUITS ROUGES
  • 10 MINUTES CHRONO : CREME D'AMANDE AUX FRUITS ROUGES, Photo 2
Type de recette: Dessert
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 341 Kcal (1 part)
ProPoints: 9 (1 part)

Ingrédients:

- 250 gr de fruits rouges (mélange de framboises, cassis, myrtilles, groseilles, griottes au choix)
- 250 gr de fromage blanc à 0%
- 2 oeufs
- 80 gr d'amandes en poudre (dans la recette il y en a 125 gr)
- 80 gr de sucre en poudre

Préparation:

Battre les oeufs avec le sucre jusqu'à ce qu'il blanchisse. Incorporer le fromage blanc et la poudre d'amandes. Mélanger
Répartir la crème dans les verrines en alternant avec les fruits.
Cuire le tout dans le panier d'un cuit-vapeur pendant 10 minutes.
Laisser refroidir. Servir très frais.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 341Kcal
  • 17%
  • Glucides:
  • 25.6g
  • 9%
  • Lipides:
  • 17.6g
  • 27%
  • Gras sat.:
  • 4.2g
  • 21%
  • Protéines:
  • 15.3g
  • 31%
  • Fibres:
  • 5.4g
  • 22%
  • Sucre:
  • 23.5g
  • 29%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 190g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien





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Commentaires des membres:

1 / 5sa.dia78
Posté le 19/09/2009, 14:19

J'ai suivi la recette mis à part le fromage blanc qui n'était pas à 0% et tres honnêtement ce n'était pas bon du tout...

(0) (0) Abuse
2 / 5fauvette
Posté le 12/09/2009, 10:29

Tout ce que ce dessert contient doit être bon, mais que la photo est laide et peu attirante !

(0) (0) Abuse
4 / 5tometlisa
Posté le 13/09/2009, 17:03

Delicieuse. recetteeeeeeeeeeeeeeeeeeee

(0) (0) Abuse
dalhia
5 / 5dalhia
Posté le 13/09/2009, 11:25

Tres tres bon

(0) (0) Abuse
5 / 5bernard88
Posté le 12/09/2009, 05:35

Excellent

(0) (0) Abuse
5 / 5
Posté le 13/03/2013, 00:15

Excellent

(0) (0) Abuse

Questions:


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