• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Charlotte minute poire-banane

Par Coups de coeur... Coups de gueule... La vie de tous les jours, quoi!
(1.00/5 - 1 vote)


Ingrédients:

- 2 poires bien mures
- 2 bananes
- 8 biscuits à la cuiller
- Un peu d'eau
- Cacao amer en poudre pour décorer

Préparation:

Etape 1: Peler les fruits et les passer au mixer.

Etape 2: Couper les biscuits en 3 morceaux, les tremper rapidement dans l'eau et les déposer dans des ramequins.

Etape 3: Verser ensuite le coulis de fruits, saupoudrer de cacao et mettre au frigo pendant 30 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 92Kcal
  • 5%
  • Glucides:
  • 16g
  • 5%
  • Lipides:
  • 2g
  • 3%
  • Gras sat.:
  • 1.1g
  • 6%
  • Protéines:
  • 1.8g
  • 4%
  • Fibres:
  • 1.8g
  • 7%
  • Sucre:
  • 8.4g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 52g
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté


Imprimer cette pageAjouter à mon livre de recettes
Par Coups de coeur... Coups de gueule... La vie de tous les jours, quoi! (Voir son site)


Notez cette recette:


Vidéo associée


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

Top 25 de choses à savoir sur les bananes !Top 25 de choses à savoir sur les bananes !Que faire avec des bananes mûres ?Que faire avec des bananes mûres ?CONCOURS : Ingrédient du moisCONCOURS : Ingrédient du mois


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Quel est votre ingrédient de mai favori ?
Votez