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Dessert
2
parts
10 min
30 min
facile
442 Kcal
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Ingrédients
2
3 pommes
1 beau
coing
200 ml de
sirop d'érable
100 ml d'eau
Préparation
Epluchez et détaillez en morceaux les fruits.
Mettez-les dans une casserole, avec l'eau et la moitié du sirop d'érable.
Faites cuire à couvert pendant 20 minutes à feu moyen, mais en remuant souvent.
Une fois que les fruits sont bien tendres et s'écrasent facilement, mixez-les grossièrement à l'aide du bras plongeur.
Ajoutez le reste du sirop d'érable et faites cuire encore 10 minutes à feu doux. Laissez tiédir avant de déguster.
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Compote de pomme traditionnelle
O
On mange sans gluten !
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
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pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (500g)
Calories:
442Kcal
Glucides:
101.3g
Lipides:
0.9g
Gras sat.:
0.1g
Protéines:
1.3g
Fibres:
8.4g
Sucre:
92.2g
ProPoints:
12
SmartPoints:
24
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Sans lactose
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