• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Crème au tofu chocolat banane



Ingrédients:

- 400 g de tofu soyeux
- 100 g de chocolat noir
- 1 banane bien mûre mixée
- 2 ou 3 cuillères à soupe de sirop d'agave

Préparation:

Etape 1: Dans un saladier lisser le tofu au fouet.

Etape 2: Y incorporer la banane et le sirop d'agave.

Etape 3: Faire fondre le chocolat. Le verser dans le mélange tofu / banane.

Etape 4: Battre 1 ou 2 minutes.

Etape 5: Verser dans les coupes / ramequins / verrines et mettre au frais au moins 2 ou 3 heures.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 199Kcal
  • 10%
  • Glucides:
  • 16.8g
  • 6%
  • Lipides:
  • 10g
  • 15%
  • Gras sat.:
  • 3.5g
  • 17%
  • Protéines:
  • 8.7g
  • 17%
  • Fibres:
  • 2g
  • 8%
  • Sucre:
  • 12.9g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 105g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


Imprimer cette page Ajouter à mon livre de recettes

Notez cette recette:


Questions:


Vidéo associée


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

15 recettes sucrées au café ! 15 recettes sucrées au café ! Que boire avec les desserts au chocolat ? Que boire avec les desserts au chocolat ? Ptitchef a testé : Les Rochers Suchard au chocolat au lait Ptitchef a testé : Les Rochers Suchard au chocolat au lait


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Quel type de recettes vidéos préférez-vous ?
Votez