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Crème glacée banane-coco aux miettes de chocolat

Par Croquons la nature !


Simplicité, rapidité, saveurs et couleur se trouvent dans cette recette!!

Ingrédients:

- 3 bananes coupées en rondelles et congelées une journée ou plus
- 3/4 de cuillère à soupe d'huile de noix de coco
- 2 cuillères à soupe bombées de poudre de cacao crue (gousses de cacao passées au mixer)
- une dizaine de gouttes d'extrait de vanille
- noix de coco râpée pour la déco

Préparation:

Etape 1: Mixer les rondelles de bananes congelées, puis ajouter l'huile de noix de coco, arrêter de temps en temps pour dégager les hélices.

Etape 2: Mélanger le cacao et l'extrait de vanille.

Etape 3: Décorer avec la noix de coco râpée.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 612Kcal
  • 31%
  • Glucides:
  • 41.3g
  • 14%
  • Lipides:
  • 41.4g
  • 64%
  • Gras sat.:
  • 35g
  • 175%
  • Protéines:
  • 8g
  • 16%
  • Fibres:
  • 19.6g
  • 78%
  • Sucre:
  • 31.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 275g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf


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Bowl Cake banane coco - sans lactose et sans gluten


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